Vous avez des courges en surplus après Halloween? Voici un plat réconfortant pour les cuisiner! Notre risotto à la courge butternut est parfait pour une soirée douillette alors que les températures commencent à baisser.   

Avant de commencer, lavez tous les légumes et préchauffez le four à 350 °F (177 °C). 

étape 1. 

Préparer la courge pour la purée : Pelez la courge butternut et coupez-la en deux. Retirez les graines avec une cuillère, puis découpez en morceaux d’environ 5 cm. Placez délicatement la courge dans une grande casserole d’eau salée. Portez à ébullition, puis réduisez le feu pour laisser mijoter 10 minutes, jusqu’à ce que la courge soit tendre. 

étape 2.

Préparer les autres légumes : Pendant que la courge cuit, tranchez finement l’oignon, râpez la courgette (1 tasse) et le fromage Pecorino (1 ½ tasse). 

étape 3. 

Faire la purée de courge : Retirez la courge avec une écumoire et placez-la dans un mélangeur. Mélangez jusqu’à obtenir une texture crémeuse. Conservez 3 tasses d’eau de cuisson chaude. 

étape 4. 

Ajouter les ingrédients dans le plat allant au four : Dans une grande cocotte avec couvercle, ajoutez 2 c. à soupe de beurre non salé, le riz, les oignons émincés, la courgette râpée, 2 tasses de purée de courge, 3 tasses d’eau de cuisson et le vin blanc (ou ½ tasse d’eau de cuisson supplémentaire si vous n’utilisez pas de vin). Assaisonnez avec du sel et du poivre. Mélangez. Couvrez et enfournez pendant 45 à 50 minutes, jusqu’à ce que le riz soit tendre. 

étape 5.

Préparer la garniture du risotto : Pendant la cuisson du risotto, faites chauffer de l’huile dans une petite casserole à feu moyen-vif. Ajoutez la chapelure panko et faites cuire en remuant jusqu’à ce qu’elle soit dorée, environ 1 minute. Ajoutez 1 c. à soupe de sauge. (Si vous utilisez des feuilles fraîches, faites-les frire avant d’ajouter la chapelure, jusqu’à ce qu’elles soient croustillantes, environ 30 secondes. Écrasez finement les feuilles et mélangez-les à la chapelure.) Retirez du feu et réservez. 

étape 6. 

Ajouter le fromage et la chapelure : Sortez le risotto du four et passez en mode grill (broil). Incorporez les 2 c. à soupe de beurre restant, 1 tasse de fromage, la sauge restante, du sel et du poivre, jusqu’à obtenir une consistance crémeuse. Ajoutez la chapelure et le reste du fromage sur le dessus. Remettez au four sous le gril pendant 5 minutes. 

étape 7.

Laisser reposer et servir : Sortez du four et laissez reposer 5 minutes avant de servir. Bon appétit ! 

Cette recette combine les saveurs rustiques des asperges avec la richesse acidulée du fromage de chèvre, le tout agrémenté par le croquant rafraîchissant des radis. Ce mélange de saveurs et de textures est un accompagnement parfait pour vos barbecues estivaux.   

Ingrédients :  

1 botte d’asperges OU des asperges de votre jardin 

Environ 2 tasses d’épinards de votre jardin 

½ oignon rouge 

½ tasse de radis de votre jardin 

Persil frais de votre jardin 

Fromage de chèvre pour garnir la salade 

Pour la vinaigrette : 

1 gousse d’ail (hachée) 

Jus d’un citron 

¼ tasse d’huile d’olive 

2 c. à thé de moutarde de Dijon 

Sel et poivre au goût 

étape 1.

Préchauffez votre four à 220 °C (425 °F).   

  

étape 2. 

Rincez soigneusement tous les ingrédients provenant de votre jardin et mettez-les de côté.  

étape 3.

Coupez les pieds des asperges et jetez-les. Coupez les tiges restantes en morceaux de la taille d’une bouchée. Réservez dans un bol. Émincez finement l’oignon rouge et ajoutez-le dans le bol avec les asperges. Mélangez le tout avec de l’huile d’olive.  

étape 4. 

Étalez les asperges et l’oignon en une seule couche sur une plaque de cuisson recouverte de papier parchemin et faites cuire pendant 20 minutes. Retirez du four et laissez refroidir.  

étape 5.

Pendant que les asperges cuisent, préparez la salade et la vinaigrette. 

étape 6.

Coupez les épinards en format bouchée et émincez finement les radis. Ajoutez-les dans un grand saladier. Ajoutez les asperges et l’oignon cuits dans le saladier et mélangez.    

étape 7.

Pour la vinaigrette, placez l’ail haché, le jus de citron, la moutarde de Dijon et l’huile d’olive dans un bol et fouettez vigoureusement.  

étape 8. 

Mélangez les ingrédients de la salade avec la vinaigrette. Garnissez de fromage de chèvre et servez. 

Meilleur si partagé avec famille et amis ! Bon appétit !  

  

Il y a quelque chose de spécial dans le fait de récolter ses propres aubergines et de les transformer en un délicieux plat d’aubergines parmesan.

Essayez notre version végétarienne du classique poulet parmesan italien, avec la touche de saveur des aubergines cultivées à la maison, qui élèvent cette recette vers de nouveaux sommets. 

Voici ce dont vous aurez besoin :

  • 1 grosse aubergine de votre jardin 
  • 2 œufs battus 
  • 1 ½ à 2 tasses de chapelure (vous pouvez utiliser de la chapelure déjà assaisonnée ou y ajouter vos assaisonnements préférés) 
  • ¼ tasse d’huile d’olive 
  • 3 tasses de sauce tomate pour pâtes 
  • Mozzarella fraîche  
  • Parmesan râpé 
  • Basilic de votre jardin 

step 1.

Rincez soigneusement vos aubergines et coupez-les en tranches.  

step 2.

Dans une passoire, étalez vos tranches d’aubergine et salez-les généreusement. Laissez reposer les tranches d’aubergine pendant 30 minutes et séchez-les en les tapotant.   

step 3.

Passez les tranches d’aubergine dans les œufs battus, puis dans la chapelure assaisonnée, une par une.

step 4.

Préchauffez le four à 350°F.  

step 5.

Faites frire les tranches d’aubergine dans l’huile d’olive chauffée à feu moyen-élevé pendant environ 2 minutes de chaque côté, ou jusqu’à ce qu’elles soient dorées. Épongez l’excédent d’huile sur chaque tranche pour éviter l’accumulation. 

step 6.

Vaporisez un plat allant au four avec un enduit antiadhésif. Disposez les aubergines frites dans le fond du plat. Recouvrez de sauce pour pâtes, de mozzarella et d’une poignée de parmesan. Répétez l’opération pour toutes les tranches d’aubergine. 

step 7.

Sur la dernière couche, ajoutez davantage de parmesan. Enfournez pour 20 à 25 minutes.    

step 8.

Recouvrez de basilic frais. Servez et savourez !   

Parfaite pour un souper en famille ou un repas collectif, cette recette de poivrons farcis est conçue pour impressionner et satisfaire.

Retroussez donc vos manches, préchauffez votre four et commencez à préparer un plat aussi délicieux pour les yeux que pour les papilles.

Ingrédients :

1 ½ tasse de riz brun cuit

6 poivrons (utilisez vos couleurs préférées)

2 cuillères à soupe d’huile d’olive

¾ tasse d’oignons jaunes, hachés

1 lb de votre viande hachée préférée

3 gousses d’ail émincées

2 tasses de tomates fraîches hachées

1 tasse de sauce tomate

½ tasse de bouillon de poulet

2 cuillères à thé d’assaisonnement italien

½ cuillère à thé de poudre d’ail

½ cuillère à thé de sel

¼ cuillère à thé de poivre

1 tasse de votre fromage préféré, râpé

c’est parti #projetplantes

étape 1.

Faites cuire le riz selon les instructions de l’emballage ou selon la méthode de cuisson que vous préférez. Laissez-le refroidir.

étape 2.

Préchauffez le four à 400 °F.

étape 3.

Coupez le haut des poivrons et retirez les graines.

étape 4.

Faites chauffer l’huile d’olive dans une grande poêle à feu moyen. Ajoutez l’oignon et cuisez-le jusqu’à ce qu’il commence à ramollir, 2 à 3 minutes.

étape 5.

Ajoutez la viande hachée dans la poêle et laissez cuire jusqu’à ce qu’elle soit dorée et bien cuite. Égouttez l’excès de gras. Ajoutez l’ail et faites cuire en remuant pendant 30 secondes.

étape 6.

Ajoutez les tomates en dés, la sauce tomate, l’assaisonnement italien, la poudre d’ail, le sel et le poivre. Réduisez à feu doux et laissez mijoter en remuant pendant 5 minutes.

étape 7.

Retirez la casserole du feu et incorporez le riz cuit et la moitié du fromage.

étape 8.

Versez ½ tasse de bouillon de poulet dans un plat de cuisson. Remplissez les poivrons avec le mélange de viande et de riz et placez-les dans le plat de cuisson. Saupoudrez le reste du fromage râpé.

étape 9.

Couvrez d’un papier d’aluminium légèrement vaporisé d’un enduit de cuisson pour éviter que ça colle. Enfournez pendant 30 minutes, découvrez et poursuivez la cuisson pendant 5 minutes, jusqu’à ce que le fromage soit légèrement doré et que la garniture soit chaude.

étape 10.

Servez et savourez!

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